Женская самооценка

На что еще обращают внимание пользователи?

1. Опыт экспертов: Автор программы — Александр Шахов, который провел более 500 семинаров и тренингов в 350 городах 35 стран мира, таких как Швейцария, Германия, Франция, Италия, США и других. Он также является руководителем Центра психологической помощи и вошел в ТОП-10 психологов в социальных сетях России.
2. Программа обучения:
   • Где вы? Точка А. Куда идем? Точка Я.
   • Учимся наблюдать. Учимся контакту со своим внутренним Я.
   • Психологическое сопротивление: типы и способы преодоления.
   • Психогигиена: как освобождаться от негатива.
   • Боремся с перфекционизмом.
   • Идеализация.
   • Уникальность.
   • Определяем жизненные сценарии.
   • Переписываем сценарии реагирования.
   • Треугольник Карпмана: как выйти из созависимых отношений.
   • Техника переключения мыслей.
   • Личные границы: где проходят и как выставлять. Учимся говорить «нет».
   • Формируем личный кодекс ценностей: здоровые установки для здоровой личности.
   • Заменяем подсознательные негативные установки на позитивные. Снимаем ответственность за чужие эмоции.
   • Как победить страхи. Убираем страх отвержения, одиночества и пр.
   • Противостоим стрессу. Инструкция по эвакуации.
   • Учимся достигать цели «От мечты до цели».
3. Фишки курса:
   • 18 видеоуроков и 28 практических упражнений (техники, медитации, тесты, задания).
   • 2 живые встречи с супервизором курса и 4 бонусных терапевтических вебинара с глубинными проработками.
   • Бонус за своевременное прохождение курсаю
   • Доступ к чату с аудиоответами на вопросы от Александра Шахова навсегда.
   • Персональный сертификат по окончанию курса.